lunes, 29 de enero de 2018

Factores históricos como predictores de relaciones estables, satisfactorias y sexuales.


Reclamar nuestra sexualidad no es fácil, pero hacernos responsables de ella es una parte vital para todos aquellos que desean vivir una sexualidad sana, y por ende, gozar de relaciones más saludables. Una relación saludable es satisfactoria, estable y sexual. Existen muchos factores que predicen una relación saludable, entre ellos, los denominados “factores históricos”.

miércoles, 24 de enero de 2018

El emocionante arte de las segundas oportunidades.



Yo no sé ustedes, pero yo soy creyente en las segundas oportunidades, segundas impresiones y segundas vueltas. Porque la vida es muy larga y nunca sabemos cuándo lo que hoy no brilla, brillará mañana y lo que hoy no se dio, no fue o no fluyó, mañana si se dará, será o fluirá. Eso, si, hay algo claro en esto, para que estas segundas oportunidades sucedan, algo tiene que pasar, algo tiene que ceder, algo tiene que cambiar.

¿Más sencillo? Algo tenemos que aprender. Si es un tema personal, nos toca a nosotros. Si es un tema de pareja o relación, depende, a veces es una de las personas la que necesitaba aprender algo, a veces son las dos. Pero cuando te vuelves a encontrar con esta persona de tu pasado (tu fantasma personal de lo que fue y pudo haber sido) hay algo muy claro, ninguno de los dos son la misma persona, a pesar de un pasado y una historia en común. Si son afortunados, ambos crecieron y aprendieron en ese lapso en el que estuvieron separados.

Quién sabe, de repente en ese volver a conocerse descubren que vale la pena volver a intentar, poner en práctica estos nuevos recursos, herramientas y aprendizajes. A veces, de igual forma que el primer año de un duelo es tan solo la preparación para el segundo, su primera historia fue solo la preparación para la segunda.

Ya saben, ¡que estén bien! - Izzy

viernes, 13 de octubre de 2017

Oxitocita #033


Crisis existencial… A todos nos pasa, y con algo de suerte (y tantas otras cosas), también se nos pasa… - Izzy

martes, 19 de septiembre de 2017

Oxitocita #032


Yo me enredo, con mis pensamientos, con mis emociones, con mis ideas, con mis decisiones, con mis pies, con los cables, con las direcciones, con mis dibujos y a veces con los cordones de las Converse... Y vos... ¿con qué te enredás? - Izzy

jueves, 14 de septiembre de 2017

Oxitocita #031


El pasado 10 de septiembre fue el Día Mundial para la Prevención del Suicidio y cada segundo jueves de septiembre, en Australia se dedica este día al “R UOK? Day” o “Día de ¿Estás bien?” dedicado a recordarnos hacer esta pregunta a familia, amigos, colegas y demás personas, de una manera significativa, porque nunca sabemos lo importante que puede ser esta pregunta tan sencilla y corta para alguien que está pasando por un mal momento o está pensando en quitarse la vida.

Está bien preguntar. Aunque nos de vergüenza o pena hacerlo. Aunque nos de miedo la respuesta que nos puedan dar.

La clave está en conectar y en mantenernos conectados, con nosotros mismos y con los demás.

Una pregunta a tiempo puede hacer toda la diferencia del mundo.

Que estén bien. - Izzy

(Si desean aprender más acerca de “R U OK? Day”: https://www.ruok.org.au/)

miércoles, 13 de septiembre de 2017

Oxitocita #030


Para todos los que están tratando de dejar ir y les está costando un mundo. ¿Les comparto un secreto? Cada día cuesta (y duele) un poquito menos, y desearle lo mejor a esa persona que ya no está en nuestras vidas, ayuda al corazón a sanar más rápido. Ya saben, ¡que estén bien! - Izzy

viernes, 2 de junio de 2017

Oxitocita #24


La tristeza es parte de la vida y todos tenemos permiso de sentirnos tristes. A veces la tristeza se queda más tiempo del necesario, se rehúsa a abandonarnos y se nos hace muy difícil sobrellevarla, y cuando eso pasa, también tenemos permiso para buscar ayuda, ya sea un amigo, un pariente, una mascotita, un maestro, un cura o ir a terapia. La terapia ayuda a encontrarle sentido y significado a nuestras emociones y nos ayudan a trabajar las situaciones, momentos, vivencias y recuerdos que nos perturban, para que la tristeza venga cuando necesite, y se vaya cuando ya no sea necesaria, pero no se convierta en nuestro huésped permanente. Ya sabes, que estés bien… y si no lo estás, ¡busca ayuda! - Izzy