Reclamar nuestra sexualidad no es fácil,
pero hacernos responsables de ella es una parte vital para todos aquellos que
desean vivir una sexualidad sana, y por ende, gozar de relaciones más
saludables. Una relación saludable es satisfactoria,
estable y sexual. Existen muchos factores que predicen una relación saludable,
entre ellos, los denominados “factores históricos”.
Factores
históricos:
- Crecer en una familia intacta y
funcional;
- Los padres fueron modelos maritales y
sexuales buenos (¡no perfectos!);
- Ambos padres funcionaban bien a nivel
psicológico.
¡Esto es un tema TAN IMPORTANTE! Nuestra
vida sexual comienza desde una edad muy temprana y nuestros padres son nuestros
primeros roles de conducta y modelos a seguir e internalizar. Es más, en esto
de ser un modelo sexual no hay que ser ni experto ni perfecto, solamente hay que
ser lo suficientemente bueno para evitar que un niño crezca con una idea
distorsionada (y negativa) sobre la sexualidad en general, sobre su sexualidad
y sobre su propio cuerpo.
¿Y qué implican estos factores? Los
factores históricos están más allá de nuestro control y no pueden cambiarse
(porque están en el pasado), pero el conocimiento de los mismos incrementa
nuestra conciencia y esto es lo que nos permite modificar nuestros pensamientos
y conductas distorsionadas en el presente y cambiarlos por pensamientos y
conducta más saludables.
El enfoque de evaluar estos factores en uno
mismo, en la pareja y en la relación es empoderarnos para así crear una
relación satisfactoria, estable y sexual. Cuando no podemos ser claros y
transparentes acerca de nuestros factores históricos, hay algo ahí que está
haciendo ruido, y por más que nos revuelva pensar en ello, es necesario
hacerlo, ¡es nuestro instinto de supervivencia, aliado a nuestras fortalezas
internas, que nos piden que actuemos positivamente!
Podemos no haber crecido en familias
funcionales o no haber tenido modelos de relación y sexualidad saludables (o
siquiera existentes), pero todos tenemos los recursos propios para trabajar en
ello y crear nuestra propia sexualidad sana (y por ende, un modelo de relación
más sano).
Reclamar nuestros factores históricos y
aceptarlos es el primer paso, ¡pero qué camino más hermoso es el que nos lleva
a una vida emocional, relacional y sexual más sana, más satisfactoria y más
real!
Ya saben, ¡que estén bien! - Izzy
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